علاجات طبيعية لارتفاع ضغط الدم

علاجات طبيعية لارتفاع ضغط الدم
    ارتفاع ضغط الدم

    الكرفس :

    ويعد من النباتات الطبيعية الفعالة لعلاج ارتفاع ضغط الدم فيكفي تناول اربع سيقان منه يوميا لخفض ضغط الدم و تتبيثه.

    الثوم :

    تناول 3 فصوص منه يوميا إما بشكل مباشر أو بإضافتها للطعام كفيل في خفض ارتفاع الدم و إرجاعه لمستوياته الطبيعية.

    الجزر:

    يحتوي الجزر على عناصر فعالة ضد ارتفاع ضغط الدم و يحبذ تناوله غير مطبوخ للاستفادة القصوى من كل منافعه.

    الزعفران:

    الزعفران غني بمادة كيميائية تدعى الكورسيتين و هي مضادة لارتفاع ضغط الدم و ينصح الأطباء بإستعماله في الطبخ أو مع العصائر.

    الطماطم :

    تعد علاجا فعالا لارتفاع ضغط الدم و ذلك نظرا لإحتوائها على عنصر كيميائي يسمى جاما أمينوبيوتريك.

    الفراولة :

    تعزز و تحفز نشاط الدورة الدموية و تسهم في تخفيض الضغط.